ضبط او اعدادات الانترنت على شريحة يمن موبايل يدوي

علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب اهم الاعشاب التي تستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول وتعمل علي منع ارتفاع المستوي الضار في الجسم ومنع الاضرار الخطيره التي تنتج عنه وتحافظ علي الصحة.

علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب قوي وفعال واهم ما يميزه عن غيره من العلاجات ، لا توجد اضرار جانبية له ولا ينتج عنه مشاكل اخر وسوف نقدم لكم اهم الاعشاب التي تستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول الضار.

  نبات الخرشوف في علاج الكولسترول الضار.

في البلدان العربية ، يعرف باسم الارض شوكة،  ان اوراق الخرشوف تعمل علي التمثيل الغذائي لدهون ، وتعمل علي خفض مستويات الكولسترول التي تسبب الضرر وايضاً تخفض نسبه الدهون الثلاثية الضارة في الدم ويعمل علي الحد من اعراض الكوليسترول.

 خفض الكوليسترول بقصب السكر. 

قصب السكر يستخدم في خفض المستويات الخطيرة ، من الكولسترول في البدن، حيث يعمل علي تهميش المستويات الضارة من الكولسترول في الدم، واثبتت بعض الابحاث العلمية ، ان قصب السكر، يفيد النساء التي وصلت الي مراحلة الياس حيث في مراحل الياس تصبح النساء اكثر ، عرضه من الرجال للإصابة  في ارتفاع الكولسترول الضار,

  علاج ارتفاع الكولسترول ، بشاي الاخضر.

ان الشاي الاخضر يحتوي علي كميات كبيره من مضادات الاكسدة الطبيعية ، التي تستطيع ، علاج كثير من الامراض وتعمل علي خفض الكوليسترول في الدم، ان معظم الناس يستخدمون الشاي الاخضر ، وتجدها في غالبيه الحميات الغذائية التي تستخدم وتهدف الي انقاص الوزن.

  الحلبة في علاج ارتفاع الكولسترول في الدم.

الحلبة ، تمتلك القدرة علي خفض مستويات الكولسترول الخطيرة في الدم والتي من الممكن ان تسبب ضرر لجسم الانسان وذلك لا نها تعمل علي امتصاص  الدهون الزائدة منطقة الامعاء حيث تنقص مستويات الكوليسترول من الامعاء أي من الاطعمة التي يتناولها الانسان.

  علاج الكوليسترول بالثوم وخفض النسبة الضارة منه.

الثوم صاحب مفعول سحري ، ويمتلك القدرة الخارقة ، لخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ولقد اثبتت الدراسات الحديثة ان الثوم يستطيع من تحسين الدورة الدموية، ويعمل علي خفض الدون الثلاثية ، وخفض المستويات المرتفعة والخطيرة.

       تستخدم القرفة في علاج الكوليسترول الضار.

تمتلك قدرة فعالة وتتمكن من خفض الكوليسترول الضار في الجسم ، وبمقدورك خلطها مع حبوب الافطار بعد سحقها  او قم تدفئة القرفة وصنع شاي القرفة الدافئ ، والذي يكون محلى بالعسل علي الريق ، او حتي خلال اليوم.

 الكبزرة وعلاج الكوليسترول الضار .

اثبتت الكثير من الدراسات الحديثة ، ان حبوب الكبزرة ، وبذورها تعمل  علي خفض المستويات الضارة من الكوليسترول العمومي في الجسم ، وتعمل ايضاً علي خفض مستويات الدهون الثلاثية، وهذه البذور تعمل علي تنظيم دورة السكر في الجسم مما يجعله اكثر فائدة لمرضا السكري.

 الشمندر يستخدم في علاج ارتفاع الكولسترول.

يتضمن على قدرا كبيرا من الأنسجة القابلة للذوبان التي تعاون على تخفيض أكسدة الكولسترول السيء، وبذلك منعه من التكدس بشأن جدران الشرايين.

 خفض ارتفاع نسبة الكولسترول الضار بالنعناع.

يعد النعناع الصديق الرائع للقناة الهضمية فهو يعاون على ترقية وظائف المعدة وتيسير عملية الهضم فيها، وهذا لأنه يعاون على إفراز اللعاب وهكذا يضيف إلى إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة والقناة الهضمية على أكمل وجه، لهذا فهو يعد علاجاً مثالياً للذين يتكبدون من عسر الهضم وغلاء الكوليسترول بالدم.

 الفلفل الحار وعلاج ارتفاع نسبة الكولسترول الضار.

يُعد الفلفل الحار من أشهر البهارات التي تضاف إلى الأغذية لإعطائها نكهة فريدة ولكنه يُعد ايضاً علاج معالج لعدة الأمراض والمشاكل الصحية، فهو معلوم بقدرته على قلص نسبة الدهون الثلاثية في الدم.

يتضمن على عناصر شبه قلوية ومركب الكابسيسين وتلك العناصر تعاون على تخفيض الدهون الثلاثية في الدم وايضاً البروتين الدهني متدني الغزارة.

 علاج الكولسترول بزعرور البري.

قد خضع نبات الزعرور لأبحاث مكثفة والتي اثبتت ان ملخص ثمار الزعرور حسنت كثيراً من وظائف الفؤاد حيث تقوم على فتح الاوردة التاجية، وذلك بالتالي يحسن من تدفق الدم والاكسجين إلى الفؤاد، كما انه يخفف من كوليسترول الدم.

بذور الكتان في علاج الكولسترول.

من مزايا بذور الكتان انها تتضمن علي نسبة عالية من الأنسجة التي تتحمل مسئولية قلص نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضاًً تعاون في التخفيف من وضعية الإمساك واعادة حركة الامعاء الي مكانة علية سابقاً.

تشارك بذور الكتان في إخضاع الوزن، إذا أنها تمنح شعورًا بالشبع نحو تناولها، لهذا ينصح بتناولها قبل نحو 30 دقيقة من ميعاد الوجبة لأجل أن تكبح شهيتك.

 خميرة الأرز الحمراء وعلاج الكولسترول.

تتضمن خميرة الأرز الحمراء على لوفاستاتين (Lovastatin)، الذي يسعى ويعمل على تثبيط الانزيم الاساسي في الكبد والتي يعمل علي تؤليد الكولسترول عن إصدار الكولسترول المؤذي الذي يلتصق داخل الأوعية الدموية، والذي كثيرا ما ما يقود إلى انسداد مسببا السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

اقراء ايضاً :- 

اعراض الكوليسترول

الدهون الثلاثية

أفضل 10 نصائح لمرضى القلب

فوائد زيت الزيتون

فوائد التمر